メンタルヘルスマガジン こころの元気+


「こころの元気+」は公益財団法人JKA (競輪)の補助金を受けて制作しています。http://ringring-keirin.jp/
「こころの元気+」はコンボの賛助会員の方に(毎月15日頃までに)お届けするメンタルヘルスマガジンです(書店では販売しておりません)。〔賛助会員=さんじょかいいん〕

◆「こころの元気+」について
◆「こころの元気+電子版」の使い方など

▼目次 
各号ごとの「こころの元気+電子版」
申し込みについて(賛助会員)
動画「私のリカバリーストーリー」「怒りの気持ち」
「こころの元気+」の活用パンフレット
「こころの元気+」活用セミナー
特集と連載について
ネット特集
バックナンバー(既刊本)


こころの元気+電子版(毎月15日前後に公開)(電子版の使い方など→コチラ)

11月 これって私だけ?(189)
10月 つながるって大変(188)
9月 脳の疲れをとる(187)
8月 当事者と医師が伝えるうつ(186)
7月 家族まるごとって何ですか?(185)
6月 相談力を高めたい(184)
5月 私の具合が悪いとき(183)
4月 メンタルヘルスあるある!(182)
3月 私はあきらめない(181)
2月 お金のやりくり(180)
1月 変えてみる!(179)


2021年

12月 ベンゾ系薬剤とのつきあい方(178)
11月 私の知りたい精神疾患(177)
10月 ピアサポートを文化にしたい!(176)
9月 孤独と孤立(175)
8月 担当医のどうですかって何?(174)
7月 休み方がわからない(173)
6月 私のトリセツ(172)
5月やめられないし、とめられない!(171)
4月 私はがんばってる?(170)
3月 入院ってどうなってるの?(169)
2月 自分の気持ちを大事にしたい(168)

 

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「こころの元気+」を申込みたい方は(賛助会員になりたい方は)

「こころの元気+」の申込方法

 

「こころの元気+」へ申込むと、こんなことができます。

賛助会員(さんじょかいいん)になると


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「こころの元気+」に関する動画をみたい!

動画  私のリカバリーストーリー

じょうずにかわす怒りの気持ち 動画

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「こころの元気+」活用のアイデア
「こころの元気+」をグループなどでも活用し、役立つように役割を広げたり、当事者の視点やリカバリー文化を浸透できないかと考え作成したものです。無料でダウンロードできます。

こころの元気+活用パンフレット
こころの元気+活用パンフレット「みんなの声」編


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「こころの元気+」活用セミナー
「こころの元気+」をもっと活用していただけるように、活用セミナーとして、連載などに関連したイベント「こころの元気+まつり」を開催しています。

2022年度(第1回)こころの元気+活用セミナー
2021年度(第2回)こころの元気+活用セミナー
2021年度(第1回)こころの元気+活用セミナー
2020年度(第1&2回)こころの元気+活用セミナー


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特集と連載について

過去の「こころの元気+」の特集をテーマの内容ごとで分類しました。

過去の特集テーマ


特集の過去の見本や今の連載や過去の連載の説明などがご覧いただけます。
「こころの元気+」の特集と連載

連載
トラウマインフォームドアプローチ チームで広がる可能性
身体・脳・こころを整える  知っておくべき身体合併症(尾崎紀夫)
あんなとき、こんなとき! じょうずにかわす怒りの気持ち(安保寛明)
こんなときどうする? 私の打ち手(リレー連載)
べてるの家の当事者研究(リレー連載)
いろいろ応用できる認知療法をじょうずに使ってみませんか(大野裕)
つっちーのショーガイ学習 (土屋徹)
発達障害 空気を読まずに言いたい放題(リレー連載)
まんが連載:発達途上家族みんなでこぼこ(ぼうえんぎょ)
家族のストーリー(家族のリレー連載)
まんがリンク(投稿)
家族の相談カフェ 困ったことはマスターに聞け(鈴木高男)
ちょっと知りたい!(リレー連載)

その他の連載
●今月の童謡(佐々木寿信)
おこまりですか? では他の人に聞いてみましょう!
●私の働く生活ストーリー!(投稿)
●ちょっとオススメ(リレー連載)
●私モデルになっちゃいました!(表紙モデル)
●コンボの動き(コンボ)
●コンボリンク(投稿)
●今月の5行歌(比抄子)
●編集後記(編集部)


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過去の「こころの元気+」のネット特集

「こころの元気+」などから各テーマにあわせた情報を抜粋し、ネット特集としてまとめました。

うつ病
発達障害
精神科の診断と病名
うつ
双極性障害(躁うつ病)
それぞれのリカバリーストーリー
減薬・断薬・離脱
親子関係
働くということ
精神科の薬の量
障害年金
精神科の診断


お知らせ

テレビをご覧になった方へ
家族のストーリー原稿募集

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バックナンバー(既刊本)
今までに発行した「こころの元気+」を新しいものから発行順に並べてあります。※がついている号は在庫切れです。(在庫状況は随時変更されます) 


2022年のバックナンバーの特集▼ ※電子版は毎月15日(発行日)前後に公開予定です。

10月 つながるって大変(188)
9月 脳の疲れをとる(187)
8月 当事者と医師が伝えるうつ(186)
7月 家族まるごとって何ですか?(185)
6月 相談力を高めたい(184)
5月 私の具合が悪いとき(183)
4月 メンタルヘルスあるある!(182)
3月 私はあきらめない(181)
2月 お金のやりくり(180)
1月 変えてみる!(179)


2021年の特集▼

12月 ベンゾ系薬剤とのつきあい方(178)
11月 私の知りたい精神疾患(177)
10月 ピアサポートを文化にしたい!(176)
9月 孤独と孤立(175)
8月 担当医のどうですかって何?174
7月 休み方がわからない(173)
6月 私のトリセツ 172
5月やめられないし、とめられない!171
4月 私はがんばってる?170
3月 入院ってどうなってるの?169
2月 自分の気持ちを大事にしたい 168
1月 私の言いたい放題(167)

 

2020年の特集▼

12月何だか心が折れそうです(166)
11月働くことってどうなってるの?165
10月最近あったちょっといい話(164)
9月みんなが不安(163)
8月いじめが今でもつらいです(162)
7月私のイエナカ生活(161)
6月手を抜くことが苦手です(160)
5月いろんな立場の恋愛・結婚(159)
4月私にとっての人薬と時薬(158)
3月ピアスタッフになれますか?(157)
2月季節や気候の変化がつらいです156
1月未来を語ると何かが変わる(155)

 

2019年の特集▼

12月生活の困窮何とかしたい!(154)
11月「ジョーシキ」って何?(153)
10月:私と家族の距離(152)
9月薬とのつきあい方が変わってきた151
8月当事者から伝える双極性障害(150)
7月:病院でもリカバリー(149)
6月:私のSOSに備える(148)
5月:睡眠あるある!(147)
4月:災害に備える(146)
3月:よく考えると変じゃね?(145)
2月なんでこんなに生きづらいんだろう144
1月:一人暮らし大作戦(143)


2018年の特集▼
 ※がついている号は在庫切れ、少は残り数冊です。

12月:回復力を高める接し方(142)
11月自己選択に役立つ治療ガイドライン141
10月お金のやりくり苦労してます140
9月:偏見っていやです(※139)
8月リカバリーを知って変わったこと138
7月:ピアのちから(137)
6月:自分で決めちゃだめですか?(136)
5月:支援者で苦労しています(135)
4月:働く生活(134)
3月:心理社会的療法ってなんですか?133
2月:待合室の世界(132)
1月:法定雇用率がアップする(131)


2017年の特集▼
※がついている号は在庫切れ、少は残り数冊です。

12月イライラ・爆発なんとかしたい130
11月:副作用を減らしたい(129)
10月:笑って元気プラス(128)
9月:ぐっすり眠りたい(※127)
8月:家族に知ってほしいこと(126)少
7月:入院ですか?(125)
6月:LGBTのことが知りたい(124)
5月:担当医に質問をしてみたい(123)
4月:恋愛の相手がいない(122)
3月:春を呼ぶリカバリー文化祭(121)
2月:メンタルヘルスああ勘違い(120)
1月:医療機関選びのコツ(119)


2016年の特集▼
※がついている号は在庫切れ、少は残り数冊です。

12月:症状について考える(118)
11月:いやなこと苦手なこと(117)
10月:障害年金 何が変わったの?(116)
9月:ちょっと元気をプラスしたい(115)
8月就労の福祉サービスを知る※114
7月:私の親は病気です(113)
6月:親なき後に備える(※112)
5月:知っておきたい離脱症状(※111)
4月:うつうつとしています(※110)
3月:精神科病院の世界(※109)
2月:いろいろなツールを使ってみる※108
1月:コンボの2016年(107)

 

2015年の特集※がついている号は在庫切れ、少は残り数冊です。

12月:申し訳ないと感じます(106)少
11月:できれば長く働きたい(105)
10月:私の体験が役立つ(※104)
9月人に紹介したくなる病院を増やしたい103
8月:巻きこまれてしまう関係(102)
7月:こころの元気マイナス(101)
6月:あなたの夢はなんですか(100)少
5月:お金に関する制度を活用する(99)
4月:食べること 動くこと(98)少
3月消えてしまいたい・逃げ出したい97
2月:病名はどうやってつけてるの?※96
1月:安心して暮らしたいな(※95)

 

2014年の特集※がついている号は在庫切れ、少は残り数冊です。

12月:やめたくてもやめられない(94)少
11月:正しい薬の減らし方(※93)
10月:決めつけないでください(92)
9月:仲間の会のことを知りたい(※91)
8月:ペットに癒されたい(90)少
7月:看護師さんは何をしているの?(※89)
6月:役所のことで苦労しています(88)
5月:つらくて泣いています(※87)
4月:ああ! コンプレックス!(※86)
3月:薬を正しく処方してほしい(※85)
2月:恋をしたいときめきたい(※84)
1月:精神科医療の未来を知りたい(※83)

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2013年の特集▼※がついている号は在庫切れ、少は残り数冊です。

12月:メンタルヘルス映画の世界(82)少
11月:発達障害のことを知りたい(※81)
10月:みんな毎日ぐったりだ(※80)
9月:家族も元気に!(※79)
8月:私は管理されたくない(※78)
7月:働くのが不安です(※77)
6月:自分の考え方のクセを知ろう(※76)
5月:からだにも元気をプラス!(※75) 
4月私の気持ちをわかってください(※74)
3月お医者さんで苦労してます(※73)
2月:発表!ストレス発散ランキング(※72)
1月:失敗しちゃいました(※71)


2012年の特集▼※がついている号は在庫切れ、少は残り数冊です。

12月:うちまで来てくれるサービス(※70)
11月:親を支える(69)少
10月:躁うつ病のことを知りたい(※68)
9月:元気回復行動プランをつくってみる(※67)
8月:メンタルヘルスまんがの世界(※66)
7月直前特集!リカバリーフォーラム(65)
6月:外にでられません(※64)
5月:恋愛と結婚を本気で考える!(※63)
4月:入院してました(62) 少
3月:薬の今を知りたい(61)
2月:新しい時代をつくりたい!(※60)
1月:病気の体験と私の生き方(※59)


2011年の特集▼ 
在庫切れです。

12月:就職活動をしてみたい(※58)
11月:なかなか症状が改善しない!(※57)
10月:精神科をめぐる今どき情報(※56)
9月:消えてしまいたいのです(※55)
8月もっと知りたい 広げたいピアサポート(※54)
7月:みんな何を食べてるの?(※53)
6月:親子で同居しています(※52)
5月:いいとこさがしで元気になる(※51)
4月:ふみとどまって生きる(※50)
3月私の苦手なことを知ってください(※49)
2月:再発したらどうするの(※48)
1月:見方が変われば世界が変わる(※47)

 

2007年~2010年で在庫がある号のみの特集▼
少は残り数冊です。 詳細はコンボへお電話ください(047-320-3870)

2010年▼

7月:今話題のACTってなんですか41
6月:私の失敗談(40)
2月:薬のギモンQ&A(36)

 

2009年▼

5月:当事者研究をやってみよう(27)
3月:人に話しにくい性の悩み(25)
2月:リハビリについて知る(24)

 

2008年▼

10月:家族の絆について考えてみる(20)
5月:薬を減らして元気になりたい!(15)少

 

2007年▼

9月:薬との新しいつきあい方(9)
3月:あなたの夢はなんですか?(1)

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「親なき後に備える」制作協力のお願い


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