「こころの元気＋」は、コンボの賛助会員の方に毎月15日頃をめどにお届けする会員誌のメンタルヘルスマガジンです。毎月テーマが変わる特集の部分と同じテーマで続く連載の部分でできています（特集と連載とは？）
※「こころの元気+」とは？
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→コチラから（無記名です）
2020年6月号「手を抜くことが苦手です」
手を抜くことが苦手で、ついついかかえこんでしまう人も多いと思います。
周りは「もうちょっとセーブしたらいいのに」と思って見てますが、本人はなかなか手を抜けずに苦労します。
この特集では、手を抜けないことを否定するのではなく、手を抜けなくなった理由を考えたり、手を抜けないことからこんなことを学んだ、よいこともあるなど、色々な角度から「手を抜けない」を考えます。
〔▽特集の目次〕
特集１ まんが 躁のとき つっぱしってしまう理由／ ナガノハル
特集２ 手が抜けません ／投稿
特集３ なぜ私は手を抜けなくなったのか？ ／投稿
特集４ まんが デイケアあるある！／ 代書屋オウスケ
特集５ 手を抜けず、かかえこんでしまう人の心理／ 藤田英美（横浜市立大学附属病院 公認心理師・臨床心理士）
特集６ 「手を抜くのが苦手です」アンケート ／投稿
Q1：手を抜けない傾向がある？ Q2:何に手を抜けない？ Q3:困ることは？ Q4：いいことは？
Q5:工夫は？ Q6:手を抜くと影響は？
特集７ まんが 真面目・マジメ・まじめ？？／ kirinco
特集８ 手を抜けない結果から学んだこと ／投稿
特集９ 手を抜けない人達へ／西川里美（株式会社みらい 訪問看護ステーション宙 ACT-Zero岡山）
特集10 いいかげんは良い加減／市来真彦（東京医科大学 精神医学分野）
〔▽主な連載の目次〕 ※連載について→コチラ
○生活ファーストで行こう！ いい感じで薬とつきあう／第6 薬剤師とのつきあい方 薬局編／吉田健（みどり調剤薬局 薬剤師）
○双極性障害 私の打ち手／第2回 恋愛や結婚の工夫の打ち手・躁状態と気づいたときの打ち手／ 道村芽衣
○べてるの家の当事者研究／第158 「共感体質による学校での苦労」の研究 ／こやねん
○いろいろ応用できる認知療法をじょうずに使ってみませんか／ 第131 手が抜けないのは…／大野裕（一般社団法人 認知行動療法研修開発センター理事長）
○おこまりですか？ では他の人に聞いてみましょう！／vol.160 高齢の母の介護がたいへんです／投稿
○つっちーのショーガイ学習／ 第121 そうか、そんな考え方もあるのか の巻／土屋徹（オフィス夢風舎 舎長）
○境界性パーソナリティー障害とつきあう／第128 トラウマインフォームドケア(21)トラウマの理解の仕方について（10）ＤＢＴ（弁証法的行動療法）の生物社会理論と複雑性PTSDの相違点／遊佐安一郎（長谷川メンタルヘルス研究所）
○私の働く生活ストーリー！／第143 木材会社パート勤務／あめふら
○発達障害 空気を読まずに言いたい放題／第39 「コミュニケーションの困難さ」について考える ～学生の変化から～／本多祐子
○まんが：発達途上家族 みんなでこぼこ／第11 続・物忘れは困るよ！の巻／ぼうえんぎょ
○ちょっとおススメ／『静かなる変革者たち 精神障がいのある親に育てられ、成長して支援職になった子どもたちの語り』／ 小林鮎奈（こどもぴあ）
○リカバリーと共に時代を変える フォーラム分科会／第4 ピアスタッフに関する分科会／相川章子（聖学院大学）／磯田重行（日本ピアスタッフ協会 会長／リカバリーセンターくるめ 施設長）
○家族のストーリー／ 第70 ある日、突然／駒田桂介（夫）
○まんがリンク／NO.39 お悩み真っ最中／リラりん
○家族の相談カフェ 困ったことはマスターに聞け／ 第77 ダイエットを始めた娘 摂食障害が心配な母親／鈴木高男
○ちょっと知りたい！／ 第64 精神障害にも対応した地域包括ケアシステム ／名雪和美(厚生労働省 社会・援護局 障害保健福祉部 精神・障害保健課 相談支援専門官)
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