お困りですか? Q&A


「こころの元気+」大人気コーナーの「お困りですか? では他の人に聞いてみましょう」賛助会員の方限定で公開します。(ログイン前は、文章がすべてつながり一部しか読めませんが、ログイン後は、読みやすく改行されて回答もすべて読めるようになります)注意:本に掲載された時点の情報です。
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答えは、ひとつではありません。読者の方から寄せられた答えの数々。
困ったときのヒントにしてください。

▼生活のなかで困っていること

趣味が楽しめなくなりました
社会的な常識がよくわかりません
年末年始の過ごし方がわかりません
食生活が不安です
通院を会社に知られたくない
作業所の利用料に納得がいきません
居場所がなく暇です
うつ病で、家族の家計の維持に困っています
車やバイクを運転してよいのか悩みます
つらい職場と生活費のやりくりで困っています
メールのやりとりで困っています
気力がないとき-暇な時間の過ごし方
ワーカーに困っています
作業所に通えません


▼家族の関係で困っていること

娘は元気になるのか不安です
病識のない息子への対応
(息子の)表情がなくて心配
兄の介助と家族の関係で悩みます
極端な両親に困っています
母の生き甲斐にとまどいます
息子の病気がどうなるのか不安です
妻の突然の爆発に悩んでいます
暴力的な父親の介護と私の自立について
逃げたいけど逃げられない
妹との関係で悩んでいます

▼病気とのむきあい方・生き方で困っていること

前向きになれないのです…
今の社会になじめません
過去とのギャップに苦しみます
無視されてつらいです
生き方を変えるべきでしょうか?
何も自分で決められなくて困ります
自分が信じられなくてつらい
病気になった人生を肯定できません
人生の起伏がなくなってつまらない
おかしな現象に困ってます
いじめの記憶が人づきあいに影響
病名を人に話すことについて
一人で生きていくことの不安
一歩を踏み出す勇気がない
未来の自分に絶望しています
自分らしくあること
マイナスの感情について
生きる意味について
息をするのも申し訳ない
病気を知られたくない
空気が読めないといけないの

▼自己コントロールで困っていること

躁状態はコントロールできますか?
自分が自分でないようです
現実と妄想の区別がつきません
震災後、不安で仕方がありません
姿勢が悪いのが気になります
すぐ不安になって泣いてしまいます
いろいろな情報に恐怖感
タバコを減らしたいです
恐怖感が強くて外出もできません
うつ病になって風邪をひきやすく
自分のことを大切にできません
食べ過ぎることで困っています
マイペースがわからない

▼医療や薬のことで困っていること
セカンドオピニオンを求めたい
頻尿で困っています
医者を変えるべきか悩みます
薬があっているのかわからない
防災用の薬の備えについて
一生病院にいたくない

 

☆お知らせ:コンボでは下記の「お困りですか? では他の人に聞いてみましょう」を
メンタルヘルス相談室』という本にまとめ、出版しています。
くわしくは→コチラへ

▼メンタルヘルス相談室の内容

●PART1 生活のなかで困っていること
居場所がなくてさびしいです
自宅で安心して休むことができません
周囲に理解されないもどかしさ
結婚すると具合が悪くなるのでしょうか?
育児のコツを教えてください
自分が入れる医療保険が見つかりません
高齢の両親の介護が不安です

●PART2 家族の関係で困っていること
親孝行ってどうしたらよいのでしょうか?
親との関係に悩んでいます
理解のない父親との二人暮らしがつらいです
夫が躁うつ病です。どうしたらよいでしょう
うつ病の夫にイライラしてしまう自分
夫が医者を拒否――どうしたらいいの?
病気を受け入れられない兄
息子が外出することができません
失った友人・家族との信頼を回復させたい

●PART3 病気とのむきあい方・生き方で困っていること
病気とつきあうってどういうことでしょうか?
どうしたら病気を受け入れられますか?
休職中にどうやって休んだらよいのでしょう?
環境が変わらないのに、うつ病は治る?
消えてしまいたい毎日
いやなことから逃げてしまう私
復職しようと思っているのですが…。
病気の体験をいかす生き方とは?
症状などへの対処 ・

●PART4 自己コントロールで困っていること
自傷行為(アームカット)から立ち直るには
パチンコ依存に悩んでいます
すぐイライラして困っています
拒食症から回復するには?
衝動買い(買い物依存)で悩んでいます
理解力が落ちて困っています
お風呂に入れません
車が運転できなくなり、困っています

●PART5 医療や薬のことで困っていること
主治医とのやりとりにつかれてしまいます
薬を減らしてもらうには
副作用で太ってしまいます
服薬拒否と水薬の使用について