季節の変わり目には体も心も状態が悪くなる方が多いようです。
▼「あなたは季節の変わり目に体調が崩れることがありますか？」への回答
（「こころの元気+」156号のアンケートより）
そんな９月に紹介したいコンボの本は
▼「こころの元気+」より
※「生きている意味がわからない」と感じるのは特別なことではありません。
◆2025年7月号 生きている意味がわからない(221号)
※いじめ後遺症や体験談、対処法やアンケートなどをまとめています。
◆2020年8月号 いじめが今でもつらいです（162号）
※ひきこもりながら、何を思い、どんなことができるのかを紹介します。
◆2026年2月号 ひきこもりながら生きる(228号)
※体と心の回復に大切な睡眠と生活のリズムについて特集しました。
◆2023年3月号 睡眠と生活のリズム(193号)
※台風や豪雨、そして地震……まだまだ災害が多いこの時期だからこそ。
◆ 2019年4月号（146号） 災害に備える 特集は無料公開中
※過去のこころの元気+の特集は →コチラ
※「この号」という１冊ごとのお申込は →コチラ
※「こころの元気+」のお申込は下のバナーより
▼コンボの書籍から
◆メンタルヘルス相談室 （→コチラ）
1問1答の本は多いですが、この本は１つの質問に複数の当事者か家族が回答。
（全部で36の質問に、167の回答）
なお、この本のもとになった「こころの元気+」の連載
「おこまりですか？ では他の人に聞いてみましょう」は→コチラ