「こころの元気＋」は、コンボの賛助会員の方に毎月15日頃をめどに(郵便事情により前後します）お届けする会員誌のメンタルヘルスマガジンです。毎月テーマが変わる特集の部分と、同じテーマで続く連載の部分でできています。
「こころの元気+」とは？
「こころの元気＋」を申し込みたい方は
賛助会員の方へ：今月5月号は通常より早めに発送の手配をしましたが、初めての10連休となるため、 お届け時期が通常と異なるかもしれません。何卒ご容赦のほどお願い申し上げます。
5月号「まんが特集 睡眠あるある！」
今回は年に1～2回おとどけするマンガ特集です。 みなさん睡眠ではいろいろと苦労があると思います。
そんな睡眠にまつわる苦労や体験、工夫などを11人の方にまんがで表現していただだきました。
思わず「あるあるこんなこと」と言いたくなるようなまんががあるかもしれません。
〔▽特集の目次〕
特集1 まんが：ボクと夜の対決／ズタボロ
眠れないときズタボロさんは…
特集２まんが：記憶がない ／ラララ
薬の副作用でこんなこともあるんですね。
特集３まんが：寝すぎる問題・眠れない／ナガノハル
双極性障害ならではの睡眠の苦労
特集４まんが：夜眠れない時／佐原聖春
睡眠薬の代わりに使った物は？
特集５まんが： 睡眠とお薬…／むとうさち
睡眠薬にかかわるこんなこと、あんなこと
特集６まんが： 真夜中の日本史作戦！／マリコ
本屋さんで見つけたのもので
特集７まんが： 最近の睡眠事情と+α／当麻 （とうま）
いろいろあります睡眠の苦労
特集8 まんが： 私、ねむい！／のんちゃん
日中、眠いですよね。ついついこんなことも
特集９ まんが： 睡眠のうまい使い方／リラりん
睡眠のチカラってすごい！
特集10 まんが： 私の知らない世界／小野仁美
ある睡眠薬で、こんなことが
特集11 まんが： やれば、できるんだ。／ふにゃくし。
９つのことを行ったら、うれしい結果に。とっても参考になります。
〔▽主な連載の目次〕 ※連載については→コチラ
○うつ病Q&A／第９話 うつ病と下痢／菊地俊暁（慶應義塾大学病院）と黒川常治（巣立ち会ピアスタッフ）
○わかりやすい「統合失調症薬物治療ガイドライン」／vol ７ :治療抵抗性統合失調症の場合、クロザピンによる治療が有効か？ ／坪井貴嗣 （杏林大学医学部精神神経科学教室講師）
○あきらめない障害年金／第8話 一度の請求ですべて完結できない場合／ 井坂武史（特定社会保険労務士）
○べてるの家の当事者研究／第145考 「僕の回復のプロセス」の研究／佐藤伸吾(浦河べてるの家)
○いろいろ応用できる認知療法をじょうずに使ってみませんか／ 第118回 睡眠リズム／大野裕（一般社団法人 認知行動療法研修開発センター理事長）
○おこまりですか？ では他の人に聞いてみましょう！／vol. 147 どうやって友人を作れば／投稿
○つっちーのショーガイ学習／ 第108回 見方次第で の巻／ 土屋徹（オフィス夢風舎 舎長）
○境界性パーソナリティー障害とつきあう／第115回 トラウマインフォームドケア（8） ナディーン・バーク医師のＴＩＣ実践（3）バーク医師のTIC（ＡＣＥｓインフォームドケア）／遊佐安一郎（長谷川メンタルヘルス研究所）
○私の働く生活ストーリー！／第130回 ヘルパー／清水節子さん
○発達障害 空気を読まずに言いたい放題／第26回 「強みを活かしたい」は私を幸せにするのか ／ウヌマ（鵜沼屋）
○ちむダイアリー／ 第88話 働き方、生き方／ 古謝哲也
○仲間のチカラ／第100回 強迫症の当事者会 OCD-Kanagawa／ダック山下
○家族のストーリー／ 第57回 親が元気になるには／Ｔ・Ｗさん(母親）
○まんがリンク／NO. 26 病院に行って ／瀬川流花
○家族の相談カフェ 困ったことはマスターに聞け／ 第64回 統合失調症で幻聴のある娘 話さない娘に困る父親／鈴木高男
○ちょっとオススメ／絲的ココロエ／双極ゆめ
○ちょっと知りたい！／ 第51回 地域活動支援センター／佐藤恵美（社会福祉法人萌、コミュニティスペースはなな）
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