2021年6月号 私のトリセツ(172号)電子版

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〔▽特集の目次〕


内容を読む 特集4「自分」の知り方・伝え方 / 中村紗耶香(日本うつ病センター 六番町メンタルクリニック)
内容を読む 特集5 自己分析してみました / 投稿
内容を読む 特集6 自分のことを伝えてみた体験 / 投稿
内容を読む 特集7 友と私のトリセツ(まんが) / ラララ
内容を読む 特集8 自分を伝えるトリセツ / 投稿

〔▽主な連載の目次〕


内容を読む 減薬という旅の彼方に2/2回 睡眠薬について(1) 小林和人(山容病院)
内容を読む じょうずにかわす怒りの気持ち/6回 読者の皆さんからのあれこれ 安保寛明(山形県立保健医療大学)
内容を読む 双極性障害 私の打ち手/14回 キープするコツ・働くコツ ワーケーション太郎(北海道)
内容を読む べてるの家の当事者研究/170回 イライラ爆発―パソコン発火現象 樋口倫崇( 浦河べてるの家)
内容を読む いろいろ応用できる認知療法をじょうずに使ってみませんか/143回 7コラム法の反証とは? 大野裕(認知行動療法研修開発センター)
内容を読む おこまりですか? では他の人に聞いてみましょう!/172回 逃げてばかりの私 投稿
内容を読む つっちーのショーガイ学習/133回 文字や絵で語り合う 土屋徹(オフィス夢風舎)
内容を読む 境界性パーソナリティ障害とつきあう/140回 耐性の窓(2) 遊佐安一郎(長谷川メンタルヘルス研究所)
内容を読む 発達障害 空気を読まずに、言いたい放題/51回 成熟アクセラレーター 須場康貴(NPO法人 5-CHA)
内容を読む 発達途上家族 みんなでこぼこ/23回 みんな工夫してますの巻 ぼうえんぎょ
内容を読む ちょっとオススメ/心病む夫と生きていく方法 あやか
内容を読む 家族のストーリー/81回 道程 佐紀寿子さん(母親)
内容を読む まんがリンク/51回 くらべないでぇ~ 代書屋オウスケ
内容を読む 家族の相談カフェ 困ったことはマスターに聞け/89回 高校入学を嫌がる娘 鈴木高男(茶房つむぎ/摂食障害ポコ・ア・ポコ)
内容を読む コンボリンク/172号 お便り 投稿