いろいろな方法で自分のことを伝えてみたら、どんなふうになったのか？
皆さんの体験談です。
理解不足をわかってもらう
（長野県）野々宮浅葱さん
●母に訴えたとき
あるとき自分のつらさをわかってほしくて、母に対し訴えたことがあります。
「とにかく気力が出ないんだよね。やらなくちゃならないってわかってるんだけど、無気力のままなんだよ」
それに対し母は、
「そういうときもあるよね。私だって云々かんぬん…」
と自分の話が止まりません。
やはりわかってもらうのは無理だと感じ、
「メンタルの不調はイメージしにくいし、理解できないよね」
と返したところ…