14回　　（※過去の内容は→コチラ）
●自分が心地よい状況をキープするコツ
●躁のとき、うつのときの働くコツ

著者：ワーケーション太郎さん（北海道）

双極性Ⅱ型50代自営業。
28歳の会社員時に発症。
休職・転職をくり返し現在に至っています。
最初は不眠、強い倦怠感、気分のオチコミが強いため、うつ病と診断され入院。
治療を行うが、うつ病の改善よりも気分の高まりが強くなり…