新しい動画シリーズ、「ムッチョ松井の！ココ・カラ E（いい）トレ！」がスタートしました。
身体を動かすことはメンタルヘルスにもいいと言われています。
こんぼ亭にもご出演いただいた運動コーディネーターの「ムッチョ松井」 こと 松井浩さん（NPO法人J-HOPE）といっしょに、カラダをうごかしてみませんか？
だれでも、どこでもトライできる、シンプルな動きの筋トレとステップ（有酸素運動）を組み合わせた、エクササイズです！
YouTubeのNPOコンボチャンネルで配信開始です！ （不定期配信）
★ムッチョ松井の！「ココ・カラEトレ！」のページ
https://www.comhbo.net/?page_i
※運動を始める前に、注意事項をよくお読みください
◎Vol.1：がんばらなくてE（いい）スクワット & ステップで有酸素運動！
https://youtu.be/gG8NxTj6j38