→コンボのトップページへ戻る　　▼2025年9月号「こころの元気＋」より

223回（※他のおこまりですか？は→コチラ）

沈黙が恐怖です

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▼質問（※コンボの参考書籍→コチラ）

統合失調症を発症して10年以上経つ30代の女性です。

発症と同時にある恐怖症が出現しました。
それは人と人との会話で生じる「沈黙」です。

「怖い」を通り越して異常だとさえ感じています。
それは沈黙が発生すると過呼吸になるほどだからです。

友人や職場の人、ましてや家族まで、食事や遊びに行くときには覚悟が必要です。
２～３時間をどう乗り切ろう？
前日にケータイのメモでカンペを作るほどです。

テレビのバラエティや番組の中で、シ～ン…となるのも気まずくなるので、最近テレビも見られません。
人づきあいができないほどではないですが、いつもこの恐怖にとらわれて生活しています。

皆さんは何か恐怖症をかかえていますか？
どう対処し、克服しましたか？
教えてください。
 

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