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じょうずにかわす怒りの気持ち


コンボのトップページへ戻る  2026年8月号「こころの元気+」より



筆者:安保寛明(山形県立保健医療大学 看護学科 教授)

〈ワンポイント動画は→コチラ

第68回
皮肉や悪口に巻きこまれる(実践編①)

 

こんにちは、安保です。人との会話で返答に困ることはありませんか?

前回はその1つ、皮肉や悪口に同意を求められる場面で起きる“ズレ”についてお伝えしました。
今回は、皮肉や悪口に同意せずに相手との関係も保つ具体的な返し方を紹介します。

前回の事例では、
○Cさんは「仲間として一 緒に笑ってほしい」
○Aさんは「誰も批判しな いで安全に過ごしたい」

というようなズレが起きていました。
そこで…。

 


「気持ち」には同調、「評価」はしない

先月の場面で、Aさんが心配したのは、「批判をしてしまうこと」でした。言い換えると人物評価をしてしまいたくないということです。
そこで、この場面では…

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