24回　（※過去の目次などは→コチラ）
「私の打ち手」役立ってます！

著者： 渡邉真里子（ちはやＡＣＴクリニック）

皆様、こんにちは！
「双極性障害 私の打ち手」のファンの１人、精神科医の渡邉と申します。
『こころの元気+』編集長の丹羽さんとの雑談時に、
「このコーナーのファンなんです」とお話ししたことから本連載におじゃますることになりました。

皆様の工夫を語っていただく貴重な機会に、私がおじゃまするのもおこがましいのですが、支援者の私もこの連載に日頃助けてもらっているので、連載の感想と活用法について、私の意見を書かせていただきます。

私の打ち手は、姿勢・工夫・関係性の知恵の玉手箱

この連載は、本当に言葉１つひとつが心に響きます。

●双極性障害に対する姿勢

たとえば、双極性障害と診断されたり自覚されたときに、障害に対する姿勢を書いてくださっていますよね。
道村さん（第２回／2020年６月号）の｢ゆらゆらとすること」や、
矢部さん（第９回／2021年１月号）の｢躁とうつの波乗りサーフィン」、
ワーケーション太郎さん（第14回／2021年６月号）の｢気分屋で生きれば気分は安定する」
というのはすごく勉強になります。（※過去の目次などは→コチラ）