５回 ミスや不正が許せない（実践編）

著者：安保寛明（山形県立保健医療大学 看護学科 教授）

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こんにちは！ 怒りにふりまわされないで楽に生きようという連載、第５回です。
先月4月号の気づき編に続いて、今月は“ミスや不正が許せない”の実践編です。
ミスや不正は、罰したいという気持ちを刺激してしまいます。

１ 許す自分にポイントをつける

何かが許せないというときには
「このまま相手を許すと、自分が損したままになる！」という気持ちが相手に向くことがあります。
そこで、１つめの方法は…