→コンボのトップページへ戻る　　▼2026年3月号「こころの元気＋」より

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筆者：中川美祐
メルクマールせたがや

 

▼“好き”と「自分らしさ」

「自分らしさ」とは何でしょうか？
私は、その人の“好き”について考えていくことが大きなヒントになると思います。
なぜなら“好き”という気持ちには、その人が何に心惹かれ、何を心地よく感じるかが表れているからです。
それはまさに「自分らしさ」につながるものといえるでしょう。

私はひきこもり支援の相談窓口で働いていますが、相談の中でもその人の「自分らしさ」を大切にしていきたいと考えています。

好きなものがわからない

ひきこもりの人達の中には、家族以外の人との関わりをとおして自分を見つめ直す機会が減ってしまい、自分の存在意義や自分が何をしたいのかがわからなくなる（アイデンティティの拡散状態にある）方が多くいます。

実際、相談の中で「どんなことが好きですか？」とたずねると…