2023年12月号 うまく断れるようになりたい(202号)電子版

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〔▽目次〕


内容を読む 特集2 断りたいけど断れない / 投稿
内容を読む 特集4 まんが 私は断れない。 / 木村きこり
内容を読む 特集5 よくある場面での断り方 / 投稿
内容を読む 特集6 拒否することで護られるもの / 山口亮(つくし法律事務所)
内容を読む 特集7 まんが 相談すれば断れる / 古謝哲也
内容を読む 特集8 遅くても、情けなくても / すー(すのわたしWRAP/東京WRAP)
内容を読む 特集9 うまく断れず関係が悪くなった経験談 / 青木裕史さん/ともみさん
内容を読む 特集10 断れるようになりました / 投稿

〔▽目次〕


内容を読む 脳は運動を求めている/5回 気分がすぐれないとき運動で 陳冲(山口大学大学院)
内容を読む トラウマインフォームドアプローチ/16回 6原則11⑥文化歴史ジェンダー 片山皓絵/山崎さおり
内容を読む あんなとき、こんなとき!じょうずにかわす怒りの気持ち/36回 世間に毒づく怒りを減らす(気づき 安保寛明(山形県立保健医療大学)
内容を読む こんなときどうする? 私の打ち手/19回 恋愛や結婚/主治医 ことえさん (富山県)
内容を読む べてるの家の当事者研究/200回 「私の人生曲線〝泡食いすぎ〟 井向一弘
内容を読む いろいろ応用できる認知療法をじょうずに使ってみませんか/173回 断るかどうか困ったら 大野裕(認知行動療法研修開発センター)
内容を読む おこまりですか? では他の人に聞いてみましょう!/202回 いろいろ聞かれて困る 投稿
内容を読む 私の働く生活ストーリー!/180回 保育士(会計年度任用職員) 双極ゆめさん(新潟県)
内容を読む 発達障害 空気を読まずに、言いたい放題/80回 YouTubeを始めてわかった 横田親
内容を読む 発達途上家族 みんなでこぼこ/53回 時間が溶ける!の巻 ぼうえんぎょ
内容を読む 家族のストーリー/106回 我が家のストーリー 上原明さん(父親)静岡県
内容を読む まんがリンク/81回 病はすぐには治りません ラララ
内容を読む 家族の相談カフェ 困ったことはマスターに聞け/119回 強迫的な行動が続く娘 鈴木高男(茶房つむぎ/摂食障害ポコ・ア・ポコ)
内容を読む コンボリンク/202号 お便り 投稿