→コンボのトップページへ戻る ▼2026年4月号「こころの元気＋」より
聞こえてくる声（幻聴と言われているもの）や感じてしまうこと（妄想と言われているもの）がつらいとき、
家族や支援者など周囲の人に、
「こう言われてつらかった」
「こうしてもらって助かった」
などの体験談を教えていただきました。
▼肯定も否定もしない
ヒトマル式さん（兵庫県）
私は、新聞・FM局・警察から追われ、24時間監視されていると感じています。
両親には
「それは妄想や」
「お前はそんなに大人物なんか？」と言われ、主治医にも「乱暴な言い方をすると、妄想」と言われます。
私は被害者であり、助けてほしいんです。
助けてほしいのに、その原因となっているものを「妄想」と言われると絶望的な気持ちになります。
余計に、その原因である汚い手段を使っているマスコミや警察に腹が立つ気持ちが増幅します。