「どんなふうに休んでいますか？」という問いかけへの回答は、人によって実にさまざまでした。
〈特集1「休み方アンケート」のＱ８やＱ９も参考に→コチラ〉

体調に合わせた休み方
（千葉県）いちさん

 30代、うつ病とＡＳＤ（自閉スペクトラム症）の男性です。
休むといっても、体調の悪さに合わせて方法はいろいろあります。
散歩をして日光にあたってセロトニン（脳内物質）を出して休むのは、体調のむしろよいときです。…