境界性パーソナリティー障害の32歳です。３年前にA型作業所が閉鎖になり解雇されてから、外来作業療法やデイケアに通っています。 デイケアで、職員の看護師さんらに見捨てられ不安の発作が出て、泣いたりわめいたり、物投げたりしていたことがありました。 そんなことすると普通はみんな驚くのですが、職員さんたちは、パニックを起こす私を「静観」(危険のないようにしながらも、おさまるまで構わず、ほおっておく)してくださっていたのです。 何回も繰り返しているうちに、「泣いたり暴れて気を引くのはムダだ」と悟り、それからは徐々に自分の気持ちを「寂しい」「辛い」「辞めたい」「早く働きたい」などと言葉にできるようになりました。 デイケア以外の場所でも、不安定になっても、「こんなとき、あの職員さんならこう対応するだろうな」と想像したりして、落ち着くように努力しています。 これからもデイケアに通いながら、冷静な職員さんらと話したりしてステップアップを目指していきたいです。

投稿者：さっこ