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いろいろ応用できる認知療法をじょうずに使ってみませんか


161回  涙の不思議
 (※過去の内容は→コチラ)

著者:大野裕(認知行動療法研修開発センター)

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涙は不思議です。
悲しいときに涙が出てくるだけでなく、うれしいときにも涙が流れます。
ホッと心が癒やされたときにも、いい話を聞いて感動したときにも涙が流れます。
今回の特集のように、そうした理由がなく涙が流れることもあります。

自分が意識しているかどうかにかかわらず、涙にはいろいろな思いがこめられています。
そして、その涙には不思議な力があります。

涙と聞いて私が思い出すのは…

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