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べてるの家の当事者研究


第187考  (連載について→コチラ)
「イライラ」の研究
どうして自分の苦労と相手の苦労を分けられるようになったか

著者:Junna(浦河べてるの家)

 

はじめに

私の名前はJunnaです。
『鬼滅の刃』というアニメが大好きで、その中でも「宇随天元」(うずいてんげん)というキャラクターが好きです。
好きなキャラクターを見ると心が落ち着くので、その小さいぬいぐるみをお守りとしていつも持ち歩いています。

今回は、今年の5月にイライラがたまって爆発し、食器棚のガラスをわってしまうというできごとがあったので、それから行っている「イライラの研究」について発表しようと思います。

自己病名と苦労のプロフィール

私の自己病名は「自分の苦労がわからなくなって爆発してしまう病」です。

よく自分の苦労と相手の苦労がごちゃごちゃになってしまい混乱してしまうことがあります。
頭の中が混乱するとわけがわからなくなり、自分を見失ってしまいます。どれが自分の苦労なのか見分けられなくなり爆発してしまうという苦労のメカニズムです。
また、べてるの家に来た当時から人間関係の苦労がありました。

学生時代からの苦労で、いじめられていた経験があったり…

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